Desporto

Miguel Silva é um personal trainer que presta serviços na área da condição fisica e saúde, ajudando as pessoas a atingirem os seus objectivos sejam eles quais forem. Promove a Saúde através da planificação, orientação e aplicação de novas técnicas e metodologias de treino.

Mantenha-se em forma, sem sair de casa, de uma forma simples e acessível, realizando circuitos de treino variados. Treine a resistência, a força e a flexibilidade, consoante os seus objectivos pessoais e à hora que quiser.

Venha conhecer o jogo do pau, sistema de combate tradicional português com pau e bastão, de grande eficácia contra um ou vários adversários.